滑冰之前，要做好热身，充分活动,穿上滑冰鞋，站起来扶着栏杆,穿上滑冰鞋，站起来扶着栏杆,3.最好找一个认识滑冰的朋友，让他带你去滑冰，这样你会更有安全感，也更容易掌握技巧和方法,3.最好找一个认识滑冰的朋友，让他带你去滑冰，这样你会更有安全感，也更容易掌握技巧和方法。
1。滑冰之前，要做好热身，充分活动。然后要做好防护措施，最好带一些护腕、护膝、头盔等防护工具。2.那我们就试试。穿上滑冰鞋，站起来扶着栏杆。然后努力掌握自己的平衡。感觉到之后，试着划几下，重心降低一点，腰伸直，有利于滑冰。3.最好找一个认识滑冰的朋友，让他带你去滑冰，这样你会更有安全感，也更容易掌握技巧和方法。4.最好知道如何停止。平稳行驶停车有几种方法，其中一种是最基本的，那就是使用滑冰 shoe刹车片，通过刹车片与地面的摩擦来制动。还有一种是最常用的，也是很多人使用的，就是所谓的“单扣弧”挡块。当平稳速度低于中等水平时，突然向左转。动作要点是:两腿分开，由内刃支撑。右腿向前划一个弧线，左腿朝右腿向后划一个弧线，保持平衡。这可能会造成急转弯和停止
2、怎样更快的学会 滑冰1。滑冰之前，要做好热身，充分活动，然后要做好防护措施，最好带一些护腕、护膝、头盔等防护工具。2.那我们就试试，穿上滑冰鞋，站起来扶着栏杆。然后努力掌握自己的平衡，感觉到之后，试着划几下，重心降低一点，腰伸直，有利于滑冰。3.最好找一个认识滑冰的朋友，让他带你去滑冰，这样你会更有安全感，也更容易掌握技巧和方法，4.最好知道如何停止。平稳行驶停车有几种方法，其中一种是最基本的，那就是使用滑冰 shoe刹车片，通过刹车片与地面的摩擦来制动，还有一种是最常用的，也是很多人使用的，就是所谓的“单扣弧”挡块。当平稳速度低于中等水平时，突然向左转，动作要点是:两腿分开，由内刃支撑。右腿向前划一个弧线，左腿朝右腿向后划一个弧线，保持平衡，这会造成急转弯和停。
