葛根特有的异黄酮叫植物雌激素，和木瓜粉一起服用葛根粉可以有很好的丰胸效果,桂花葛根粉的做法:首先将所有食材准备到位，同时准备一个小碗，放2勺葛根粉进去，勺子用来吃东西，然后按照葛根粉和水1:2,用这种方法做的葛粉粥非常好吃,1、葛根粉烹饮法:取一小袋葛根粉倒入杯中。
桂花葛根粉的做法:首先将所有食材准备到位，同时准备一个小碗，放2勺葛根粉进去，勺子用来吃东西，然后按照葛根粉和水1: 2。第二步:用勺子取4勺冷水，用筷子融化后搅拌均匀，然后准备一小碗开水，倒入少许开水到煮沸的葛根粉；第三步，注意倒水的时候需要不停的搅拌，直到搅拌成凝结的状态。注意不要太透明，然后停止加水。第四步:将调好的葛根粉倒入不粘锅，启动小火，开始慢慢加热。注意需要全程不停搅拌，直到完全透明凝固；第五步，这个时候加入一些桂花干和一点白糖调味，搅拌均匀，然后关火，盛在碗里享用，特别爽滑。
1、葛根粉烹饮法:取一小袋葛根粉倒入杯中。将25克左右的凉开水倒入其中，搅拌均匀溶解后，再将90℃以上的开水200克左右一次性倒入其中。随即，迅速搅拌成粘稠状，即可食用。和冷水混合后，也可以加入冷水，然后放在炉子上，用小火慢慢煮。勺子不停搅拌，直到变成透明的糊状。这种方法的优点是简单易行，只要有开水就行，是日常保健的常用方法。消费者可以根据自己的口味添加一些调料。2、葛粉粥，就是将小米煮成粥，然后加入水和适量的天然葛根粉，再搅拌煮沸。用这种方法做的葛粉粥非常好吃。丰胸的素食饮用法，先用少许凉开水冲泡葛粉，再放入木瓜粉、山药粉，用热水冲泡，最后加入蜂蜜、白糖搅拌，如热牛奶饮用，效果更佳。葛根特有的异黄酮叫植物雌激素，和木瓜粉一起服用葛根粉可以有很好的丰胸效果。
3、 葛根粉的食用,有什么最佳食用方法和时间讲究么浸泡后的葛根粉香嫩滑，营养丰富，男女老少皆宜，可长期食用，无毒副作用，有益健康，被誉为“长寿粉”。每天服用20 ~ 30克，早中晚，野生葛根粉食用方法有冷食、热食、速食、油炸等。1.冷食:将少量葛粉倒入碗中，然后将冷开水倒入碗中，搅拌即可食用，晚上暴露在屋内，早起后喝可以有效降火。我的亲身经历，2.热食:取一两勺葛根粉放在碗里。用等量的冷水稀释它们，直到没有阻力为止(冷水不宜过多)，将它们在沸水中搅拌成棕色凝胶，就可以吃了。也可以根据自己的口味调配出想要的口味，比如加入适量的糖和蜂蜜，(水温过低会呈乳白色糊状，可倒入铁锅或放入微波炉加热成棕色糊状，即可使用)。吃了半年多寿香食客的葛粉，味道正宗，加蜂蜜更好吃，3.冲水:取一两勺葛根粉放入碗中。用等量的冷水稀释，直到没有阻力，用温水搅拌，即可食用。4、油炸食品:油炸成大饼，切片与猪肉一起油炸，风味独。
