什么油好吃又健康

而且橄榄油的特点是含有丰富的单不饱和脂肪酸油酸，高达75%，是玉米油的3倍，葵花籽油的4倍,油点高，烹饪时几乎没有油烟味,在选购橄榄油之前，一定要掌握橄榄油的正确吃法,2.福临门食用油福临门品牌的食用油很不错，比健康,橄榄油和山茶油,沃康茶油不错,橄榄油最好健康。1、什么食用油好吃又健康?也适合老人的哪种橄榄油和山茶油。不过我更喜欢茶的味道，在吸收和代谢上比橄榄油好。油点高，烹饪时几乎没有油烟味。给父母买就完美了。老人不敢吃太多，因为新陈代谢不好导致高血压和高血糖。沃康茶油不错。家长用了之后也不用太担心这...