胸肌拉伤

胸大肌拉伤2，胸口肌肉拉伤3，胸肌拉伤了怎么办4，胸肌拉伤1，胸大肌拉伤你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好2，胸口肌肉拉伤病情分析：你好肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,意见建议：你好建议你服用一些止疼、止血类药物可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。3，胸肌拉伤了怎么办肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。...

不痛一周后轻轻拉伸，2~3周后完全不痛时开始拉伸,手臂到下巴时，挺胸，暂停收紧肌肉，循环往复,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上垫一条毛巾，然后用塑料袋装冰块放在毛巾上冷敷半小时，直到伤口疼痛减轻，每天可重复几次；尽量减轻患肢负担，保持患部安静；受伤两天后，可以洗热水澡或热敷患处,治疗拉伤后的肌肉有很多方法。{0}1、如何预防胸肌拉伤我几乎每次练肌肉都会拉伤胸肌不标准的动作会导致运动损伤，但只是在负重的时候。首先要知道，所有的运动都是两种形式，向内挤压和向外扩张。鸟类有很多变化，不仅可以通过向外扩张来刺激，...