炒木耳

木耳炒白菜的做法1.把发好的木耳摘洗干净；选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片。2.炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒，炒至白菜片油润明亮时放入木耳，加酱油、细盐、味精，炒拌均匀。炒至白菜片、木耳入味，用湿淀粉勾芡，即可出锅装盘食用。2，木耳炒白菜片的家常做法大全怎么做好吃材料200g白菜50g木耳5g葱5g姜5ml美极鲜3g盐20ml花生油做法1白菜洗净，用刀片成片。2木耳泡发洗净，撕成小块。3热锅下油先放入少许葱姜炝锅。4再放入白菜翻炒。5翻炒至白菜开始变软时放入木耳，葱姜末。6然后...

腐竹炒木耳怎么做2，腐竹和木耳怎样炒好吃3，炒木耳怎么做好吃腐竹炒木耳的家常做法4，木耳腐竹怎样炒才好吃1，腐竹炒木耳怎么做材料:腐竹2片，木耳3朵，蒜末适量，干贝汁适量，盐适量做法:1.腐竹用清水浸软后剪成小块；木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵。2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入木耳翻炒。3.加入腐竹炒均匀，然后加入适量盐、干贝汁及清水，盖上锅盖焖2分钟即可。腐竹营养分析：1.腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保...

洋葱炒木耳怎么做2，洋葱和木耳可以在一起炒吗3，炒洋葱怎么做好吃木耳炒洋葱的家常做法4，蒜苔洋葱炒木耳怎么做好吃1，洋葱炒木耳怎么做主料洋葱200g木耳20g辅料油适量盐适量葱适量酱油适量鸡精适量步骤1.洋葱拨去外面的皮，洗好。木耳提前泡发。2.木耳撕成小片。洋葱切块。3.锅上火油热，放入花椒葱花爆香。4.倒入洋葱翻炒。5.放入盐。6.放入酱油。7.放入木耳翻炒，出锅前放入鸡精。2，洋葱和木耳可以在一起炒吗可以啊。比如：洋葱拌木耳原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个做法：1.将洋葱切丝。...

白菜炒木耳怎么做2，白菜炒木耳的做法1，白菜炒木耳怎么做白菜炒木耳主料：大白菜(青口)250克白菜炒木耳辅料：木耳(水发)100克白菜炒木耳调料：酱油8克,盐3克,味精1克,花椒粉1克,大葱5克,淀粉(玉米)5克,大豆油25克白菜炒木耳的做法：1.把发好的木耳摘洗干净；2.选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片；3.炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒；4.炒至白菜片油润明亮时放入木耳，加酱油、细盐、味精，炒拌均匀；5.炒至白菜片、木耳入味，用湿淀粉勾芡，即可出锅装盘食用。2，白菜炒木耳的做...

青椒炒木耳的家常做法大全怎么做好.先把干木耳用开水泡发2.再把青椒切好，木耳泡发好后洗净备用3.锅中倒入适量的油，待油烧热4.下准备好的青椒和木耳5.翻炒片刻6.加入适量的盐7.加一点鸡精8.拍点蒜泥9.装盘，上面切几粒红尖椒点缀2，青椒木耳怎么做菜系及功效：家常菜谱青椒木耳的制作材料：主料：木耳,青红椒。教您青椒木耳怎么做，如何做青椒木耳才好吃干木耳用冷水泡十分钟后洗净去蒂再放入冷水中发至软糯，大约两三小时的样子。青红椒切羊角段（小碗里是准备好的鸡杂，犹豫半天还是倒掉了）。起锅点火烧热加油放木耳煸炒...

木耳怎么做好吃西芹炒黑木耳的家常做法主料木耳15克西芹300克辅料食用油1汤匙盐3克蚝油1茶匙葱1段西芹炒木耳的做法1.西芹洗净切段2.黑木耳泡发后放入水中焯熟3.炒锅倒油，放入葱段炒香4.放入西芹煸炒5.放入黑木耳，盐，蚝油煸炒6.炒制时间不必太长，西芹微微入味即可关火7.盛盘8.清淡营养的家常菜烹饪技巧西芹炒制时间不必太长，保持爽脆的口感。食材明细黑木耳适量芹菜适量青椒适量盐适量胡椒粉适量蔬之鲜适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度芹菜炒黑木耳的做法步骤1黑木耳用冷发泡发，去蒂撕成小块。芹菜瓣成段。...

山药木耳怎么炒好吃做法1.木耳提前两小时泡发好；切小块；蒜切小粒；2.青红椒切小片；山药去皮，切片，不要切太薄；3.锅里加适量水烧开，放入山药过水7秒钟左右，木耳过水13秒左右，捞出沥干水分；4.锅至火上，倒入少许油，油温6成放入蒜粒，出香味，倒入青红椒，炒至7成熟；5.倒入山药木耳，加适量的盐少许白糖翻炒均匀，调料入味即可装盘菜肴特点脆嫩爽口，营养丰富。2，山药炒木耳怎么炒山药炒黑木耳肉片原料：山药、黑木耳、猪瘦肉片调味料：糖、盐、味精做法：1.猪瘦肉切片，加盐、料酒、干淀粉拌匀上浆。2.黑木耳泡发...

蒜苔炒木耳怎么炒好吃主料蒜苔200g黑木耳25g胡萝卜20g肉100g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.木耳泡发洗干净后撕小块2.胡萝卜切片3.蒜苔洗干净切段4.锅里放少量的油下肉炒至变色5.再下胡萝卜炒6.下蒜苔炒7.最后下木耳炒8.炒软后加盐9.加点生抽炒均就可以了2，蒜苔能和木耳一块炒吗木须肉这道菜不是就有这两种东西吗。当然可以一起炒了。没有什么不可以的，加肉片更好吃。没事，可以。可以。还可以加鸡蛋蒜苔木耳炒鸡蛋食材主料：蒜苔200克、木耳6朵、鸡蛋2个辅料：油、盐适量步骤鸡蛋2个，打散了备用木耳...

黄瓜炒黑木耳的热量是多少黄瓜炒黑木耳的热量(以100克可食部分计)是56大卡(234千焦)，单位热量较低。每100克黄瓜炒黑木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。2，黄瓜和木耳能一起吃吗可以一起炒，炒的时候木耳最好先炒，然后再放黄瓜，黄瓜本来就可以生吃，炒太久会失去鲜味。黄瓜中的能抑制体内糖分转化为脂肪，达到减肥的功效。而木耳中富含多种营养成分，素有体内清道夫的美誉。二者的外在条件一般，但营养价值都不错，并且互不排斥，混吃能达到不俗的排毒、养颜、减肥的功效，就如普...

淮山炒木耳怎么炒做法做法1、鲜淮山洗净去皮切片，水发木耳撕成小片。2、锅烧热下油，放淮山木耳煸炒，因为淮山有黏液，防炒糊要加少量水炒两三分钟。3、起锅前加入少许味事达味极鲜蚝油予以提鲜，亦可佐以味事达味极鲜酱油蘸点进食，令这道素什锦口感更为鲜甜。偶尔泡发洗干净并沥水、淮山去皮洗干净切片用开水迅速烫一下表面、按照正常做法炒好木耳盛出来，再放少许油炒淮山，略微有些变色加一点水焖一下，水快干之前放入木耳并调味，撒葱花即可出锅。{0}2，木耳炒淮山怎么做您好山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，其主料山药有健脾益...

芹菜能跟木耳菜一起炒当然可以啊，我们经常吃到芹菜，木耳和肉一起吃的~味道挺不错~{0}2，芹菜和木耳一起炒可以吗芹菜可以和木耳一起炒。芹菜木耳是一道佳肴。原料芹菜、水发木耳、细盐、酱油制作方法1、备洗好芹菜，木耳，热锅加油，油热下芹菜及木耳。2、加入适量细盐炒至入味，出锅前再加入适量酱油增加风味即可。芹菜和木耳可以一起炒。不但营养丰富还色泽艳丽，清香爽口。原料：鸡蛋、水发木耳、芹菜、葱末少许。调味料：料酒、盐各少许。做法：1、鸡蛋打散，木耳洗净。2、芹菜去根和叶后，洗净斜切成段。3、将芹菜在沸水煮两分...

牛肉和木耳能在一起炒吗可以再加香菇可以,很好吃能哈{0}2，牛肉可以和木耳一起吃吗可以的，没什么关系，木耳可以清肠道，牛肉可以强筋健骨。可以的可以我经常这样吃，味道鲜美{1}3，木耳炒牛肉怎么做好吃木耳食材用料牛肉150克相克食物木耳一小把相克食物青椒少许相克食物小米椒1个生抽适量料酒适量六月香豆瓣酱小勺木耳炒牛肉的做法1.木耳泡发，撕成小朵，牛肉切片！2.牛肉放入料酒，生抽，淀粉，食用油抓均腌制半小时！3.热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，牛肉放入炒制变色！4.加入一勺豆瓣酱炒制上色！5.放入木耳翻炒1-2...

木耳炒百合的吃法木耳炒百合有什么功效木耳能起到清理肺部和消化道的作用，而鲜百合则养心安神。木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口。原料：黑木耳一把、百合一头、本地芹菜5根、蒜蓉1小匙、盐适量、香油3ML。做法：1、木耳用冷水泡发，并洗干净；百合剥瓣，除去老衣、内心和黑色物。芹菜去叶洗净后，切段；2、锅中入水烧开后，放入一点盐和油，将黑木耳煮三分钟后，捞出浸入冷水中待用。百合、芹菜氽水后也浸入冷水中待用；3、炒锅放油烧至七成热，下入蒜蓉爆香，并倒入焯好并沥干水的黑木耳、百合和芹菜，调入盐，颠锅爆炒至匀，淋少...

鸡蛋木耳炒蒜菜的做法1.木耳蒜苔备好，2.鸡蛋炒7分熟，起锅3.放入蒜苔，木耳炒熟，再加入鸡蛋炒熟即可搜一下：鸡蛋木耳炒蒜菜的做法，鸡蛋木耳炒蒜菜怎么做{0}2，鸡蛋可以跟黑木耳一块炒吗可以呀！黑木耳炒鸡蛋1、先把鸡蛋单独炒好，盛到盘子里；2、然后放油爆锅炒“发”好的木耳，时间不能长，要快；3、把盘子里的鸡蛋放到锅里，加作料，掂炒几下，就可出锅了。可以啊.不知道你吃过木须肉没有?这道菜不仅有木耳,鸡蛋,瘦肉还有黄花和黄瓜呢.不是所有的食物搭配都会产生对人体有害的物质.原料：泡发的木耳一盘、鸡蛋2只、胡...

菠菜炒木耳怎么做啊两者用开水泡过之后，用凉水拔凉。勺内留底油，葱姜末烹锅，木耳一切两半，下入炒，加清汤，酱油，料酒，醋，少量白糖，开后下入菠菜，大蒜拍松下入，开锅，出锅装汤盘。菠菜和木耳洗干净后都用水焯出来，然后用蒜爆锅，把菠菜和木耳放进去，加盐和少许味素，即可出锅啰。菠菜焯一下是为了去掉草酸；木耳焯一下是怕和菠菜一起炒会不熟（木耳不要吃生的）。俺的做法是：菠菜洗干净，木耳发好洗净，锅内加油待热8成，放入大葱段、干辣椒、姜末，煽出香味后，先倒入木耳翻炒，加盐、十三香料、少许酱油，可加少许水，木耳熟后倒...